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Salud y Sexualidad

Fitoterapia: ideal para bajar de peso

07-09-2010, 8:26:28 AM Por:
Fitoterapia
Fitoterapia

Luce un cuerpo espectacular para tu boda. ¡Olvídate de esos kilitos de más y llega en tu talla al altar!

Bajar de peso en forma natural puede convertirse en un dolor de cabeza. La fitoterapia se presenta como una opción natural. Además, puede ser utilizada como complemento a una dieta sana y la realización de ejercicios.

¿Algo nuevo?

El uso terapéutico de algunos tipos de vegetales ha sido históricamente la solución para prevenir, tratar o curar, de forma alternativa, distintos tipos de dolencias. En la actualidad, se han descubierto nuevos usos que pueden ser de gran utilidad a la hora de bajar de peso. De esta manera, podrás dejar atrás esos kilos de más que te afectan.

¿Cómo funciona?

Bajar de peso a través de la fitoterapia significa ingerir infusiones de plantas. Sin embargo, todo va a depender según las funciones que estas presentan. En definitiva, no se trata de dejar de comer. Aún así, te ayuda a complementar la dieta alimenticia con el fin de digerir mejor, no retener líquidos y eliminar grasas.

¿Qué son?

Son productos alimenticios llenos de vitaminas y poseen cualidades naturales mucho más útiles que cualquier otro alimento. Las plantas más beneficiosas para bajar de peso son:

  • Las diuréticas son las más valoradas dentro del mundo de las dietas, pues ayudan en la eliminación de grasas y también de líquidos. Se deben ingerir 15 minutos antes de cada comida para preparar al estómago y ayudar en la digestión. Algunas de las plantas que se clasifican dentro de este tipo son el diente de león, pilosela, cola de caballo y abedul.
  • Si lo que quieres es optimizar la digestión y facilitar el trabajo del estómago ante los malos hábitos alimenticios provocados por el estrés, lo ideal es utilizar plantas digestivas. Estas ayudan a bajar de peso, ya que deshinchan el estómago. Para esto, son ideales plantas como la manzanilla, albahaca, menta, anís, hinojo y salvia.
  • Con el fin de eliminar todo lo que está de más, el uso de plantas laxantes es ideal. Además, aportan fibra y ayudan a estimular el tránsito intestinal. Las plantas más utilizadas en este caso son el extracto seco de aloe vera, ortiga, cáscara sagrada, sen y aceite de oliva crudo.

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