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6 remedios caseros para combatir la gripe

27-12-2019, 1:05:27 PM Por:
6 remedios caseros para combatir la gripe en estas fechas
© Pinterest 6 remedios caseros para combatir la gripe en estas fechas

Una alternativa natural contra el resfriado.

Te dejamos algunas recetas para que puedas cuidarte en estas fechas.

1. Jengibre con miel y limón

Limón y miel son los ingredientes perfectos para el dolor de garganta, pero si los combinas con jengibre te proporcionarán propiedades analgésicas y antipiréticas para aliviar los síntomas del resfriado. Prepara una infusión de té y procura tomarlo de dos a tres veces al día.

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2. Té verde

El té verde viene del sudeste asiático y es utilizado como un remedio casero desde hace cientos de años. Contiene propiedades antivirales y si sientes que el resfriado te está atacando la garganta, también puedes probar haciendo gárgaras.

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3. Salvia y tomillo

Ambas son hierbas antisépticas y tienen la función de reducir el dolor de garganta y abren los pulmones para facilitar la respiración. Prepara una infusión de una mezcla de las dos plantas. Es recomendable ingerirlo de dos a tres veces al día.

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4. Eucalipto

El eucalipto es una planta con propiedades que ayudan a abrir las vías respiratorias y a aliviar la irritación de la garganta.

6 remedios caseros para combatir la gripe en estas fechas
Te infusión Té infusión

Preparación

  1. Coloca una pequeña porción de gotas de aceite esencial de eucalipto en un recipiente con un litro de agua.
  2. Déjalo calentar hasta que comience a hervir.
  3. Inhala el vapor por algunos minutos, y para aprovecharlo al máximo, coloca una toalla sobre la cabeza, así el vapor quedará atrapado y lo respirarás mejor.

5. Gargaras con bicarbonato

Es muy importante mantener limpias las vías respiratorias para evitar que el resfriado se convierta en una infección. El bicarbonato de sodio, además de aliviar la molestia en la garganta, también tiene la función de antiácido. Dos veces al día es una buena solución si queremos eliminar los molestos efectos de irritación.

Okidiario

Preparación

  1. Mezcla una solución de bicarbonato con agua tibia.
  2. Realiza gárgaras en seguidas ocasiones.

6. Té de ajo con limón y miel

El ajo contiene propiedades antimicrobianas, analgésicas y antigripales debido a sus compuestos alicina y aliina. Un té ayudará a protegerte, además de eliminar bacterias.

Okidiario

Preparación

  1. Tritura los dientes de ajo.
  2. Agrega en una olla agua para un té y deja hervir durante 5 minutos.
  3. Coloca 1/2 limón exprimido junto con la miel y en unos minutos estará listo.
  4. Es recomendable tomarlo una vez al día durante dos semanas.

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