Qué son los parabenos, sulfatos y siliconas de tu champú
Estos ingredientes forman parte importante de nuestros productos favoritos. Entonces, ¿por qué debemos huir de ellos? ¿De verdad son tan malos o solo es un mito?
En los últimos años seguramente has escuchado estos conceptos: que si son nocivos para salud, que te maltratan más el cabello, que están en todos tus productos de tocador, etcétera. Pero, realmente qué función tienen estos ingredientes o por qué están allí. Te decimos qué son los parabenos, sulfatos y siliconas, para qué sirven y qué puedes hacer al respecto. Te lo advertimos, una vez que te quites esa venda de los ojos, desconfiarás de todos y cada uno de los artículos que usas día a día.
Todos los días usamos ciertos químicos que pueden ser dañinos para nuestra salud capilar.
Qué son los parabenos
Primero hay que aclarar que cualquier producto cosmético necesita de alguna sustancia que evite que este se eche a perder una vez abierto. Los parabenos o parabenes, son el grupo de conservadores sintéticos más usados en la industria cosmética.
Son capaces de que los champús se conserven durante más tiempo, evitando que aparezcan bacterias y moho y así los productos tienen una apariencia de “nuevo” por mucho, mucho, mucho tiempo. Son muy baratos, por eso son los más utilizados y normalmente estos son acompañados por otros tipos de conservadores.
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Por qué te deberían preocupar
Ahora te preguntas: ¿si son tan efectivos por qué son malos? Fácil, porque hay ocasiones en que “bueno y barato” no siempre van de la mano. Son diversos los estudios que relacionan a los parabenos con la sensibilización cutánea y las reacciones alérgicas.
Otra razón muy importante es que diversos estudios los relacionan con el cáncer. En el año 2002, se publicó una investigación por parte de la farmacóloga de Reino Unido, Philippa Darbre, que desató las alarmas. Tras una serie de experimentos realizados in vitro con animales, concluyeron que los compuestos metil, etil, propil y butil parabenes, tenían propiedades estrogénicas, es decir, que pueden alterar en la hormona femenina.
Básicamente estamos expuestos a esta sustancia en fármacos y alimentos, además de los cosméticos. Por ejemplo: maquillaje, esmaltes para uñas, pastas de dientes, cremas hidratantes, labiales, desodorantes, protectores solares, champús y acondicionadores.
La concentración habitual de esta sustancia suele ser del 0,01 al 0,3 por ciento, el cual teóricamente no debería conllevar ningún riesgo para la salud. En 1984 la Cosmetic Ingredient Review (CIR), estableció que hasta que el parabeno alcance cantidades de 25 por cierto, no representa un peligro. Sin embargo, el Journal of Applied Toxicology, reveló en un estudio de 2004, que se habían encontrado parabenos en algunos tumores mamarios. Pero, no se llegó a confirmar que el componente tuviera relación con la formación del cáncer.
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Cómo evitar los parabenos
Aprender a identifícalos por los nombres más comunes y los alternos. Ojo: no siempre aparecen en la lista de ingredientes como “parabenos” y los nombres pueden venir por siglas, y en los alimentos en codificaciones.
Parahidroxybenzoate (PHB) o Parahydroxybenzoic (PHBA)
Codificaciones
- E214
- E215
- E216
- E217
- E218
- E219
Todas las terminaciones “pareben”
- Methylparaben
- Ethylparaben
- Butylparaben
- Benzylparaben
- Propylparaben
Qué hacer
Lo primero es comprobar el etiquetado de todos los productos que utilices y luego buscar en el mercado artículos naturales libres de parabenos. Existen ingredientes no químicos que cumplen con la misma función de un fungicida como el limón, vinagre, bicarbonato, fermento de rábano, sales naturales y aceites esenciales.
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En México
En 2015 se publicó en la Gaceta Parlamentaria un cambió en las restricciones en los productos que contengan aluminio y parabenos, haciendo hincapié en los desodorantes. Si el artículo contiene estos componentes debe tener una leyenda en el etiquetado que este puede ser causante de cáncer de mama. En cuanto a la COFEPRIS (Comisión Federal para la Protección contra riesgos Sanitarios), organismo encargado de regular y controlar los productos sanitarios del país, no se encuentra toda la información sobre parabenos. Sin embargo, si hay una guía de etiquetas para que el consumidor tenga toda la información sobre el producto. Por ejemplo: Cosmos Natural/Cosmos Organic, Fair Trade Certified, Natrue, USDA Certified Biobased Product, son algunos sellos que garantizan que al menos tengan un 90 por cierto de ingredientes naturales.
Qué son los sulfatos
Son detergentes muy agresivos que se usan generalmente para limpiar la piel y el cabello. También, estos son los responsables de generar espuma y ayudan a extender los productos en crema sobre la piel. Al igual que los parebenos, los sulfatos son ingredientes muy baratos, por lo cual son de los más utilizados para remover la suciedad.
Sin sulfatos
Por qué te deberían preocupar
Le deben su mala fama al hecho de que pueden llegar a irritar, deshidratar la dermis y causar alergias, dermatitis, orzuela y cabello quebradizo. Además, al lavar el pelo se llevan los aceites naturales y lo deja desprotegido. Cuando te pintas el cabello, los sulfatos son los responsables de que el color se caiga tan rápido. También, se utilizan para desengrasar motores.
Varios estudios han mostrado su toxicidad, en especial uno realizado por Jongh CM, miembro del Coronel Institute of Occupational Health en Amsterdam. La investigación demostró que estar expuesto por 24 horas ante el agente Sodium Lauril Sulfate, aún en cantidades pequeñas de uno a dos por cierto, puede aumentar la pérdida de agua en la capa externa de la piel y causar inflamación. Por lo tanto, la caspa, la resequedad e irritación del cuero cabelludo están causados por el uso constante de este ingrediente.
Sin sulfatos
Cómo evitar los sulfatos
Los podemos encontrar con varios nombres, pero los más comunes son:
- Sodium Lauryl Sulfate o SLS
- Sodium Laureth Sulfate o SLES
- Ammonium Lauryl Sulfate o ALS
- Sodium Coco-Sulfate o SCS
- Sodium Dodecyl Sulfate o SDS
Los sulfatos son los encargados de crear espuma.
Qué hacer
Es aconsejable cambiar a uno natural, en especial si has notado algunos de los síntomas. El “problema” es que no harán tanta espuma y es probable que tengas la sensación de no tener el cabello completamente limpio.
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Qué son las siliconas
Son unos polímeros hechos de silicio que se usan en la cosmética como agente conductor o suavizante. Es común en los todos los productos para el cabello como mascarillas, shampoos y acondicionadores. También, las encontramos en las bases de maquillaje y cremas.
En el cabello, evitan el frizz, facilitan el peinado, y aportan volumen y brillo, además en algunos productos se usan para protegerlo del calor. En cuanto a la piel, las siliconas ayudan a una aplicación sin tirones, sin sensación grasosa y facilita la rápida absorción. También, las podemos encontrar en desodorantes y filtros solares.
Sin siliconas
Por qué te deberían preocupar
Piensa en las siliconas como una capa que se crea alrededor tu cabello. En teoría suenan bien porque tienes un aspecto de pelo sano. Sin embargo es solo la superficie, es decir, que haga que se vea saludable no significa que lo esté realmente. Por lo tanto, esa capa aislante no deja que otros ingredientes penetren en la fibra capilar como la queratina o los aceites. Además, pueden apelmazar y causar deshidratación en tu melena, en especial en las grasas.
En cuanto al maquillaje, las siliconas facilitan la aplicación, suavizan la textura de la piel, prolongan la duración de los productos y “ayudan” a simple vista a disimular los poros y rellenar arrugas. Como el mundo no siempre es bello, también tiene su lado negativo. Puede llegar a provocar oclusión, es decir, que la piel no respire bien y si esta es sensible hasta aparición de acné.
En conclusión, no es una sustancia reparadora, más bien mejora temporalmente el aspecto de la piel y el cabello. Si este está dañado internamente lo que hará la silicona es enmascarar el problema real.
Aunque los estudios demuestran que la silicona es segura para el uso en la piel, surgieron ciertas inquietudes a la posibilidad de que esta substancia se acumule en el medio ambiente. Una revisión por parte del Environment Canada en 2008 concluyó que ciertos componentes (Ciclotetrasiloxano/D4 y Ciclopentaxilosano/D5)) pueden representar un riesgo para el medio ambiente y se llegan a acumular en organismos acuáticos. No obstante, siguen investigando y niegan que estar expuestos a ellos tenga repercusiones en la salud humana.
Cuida la salud de tu cabello.
Cómo evitarlas
Existen diferentes tipos de siliconas: solubles e insolubles. Por regla general las puedes identificar por su terminación: Xane, Conol y Cone.
Las solubles
Las de este tipo se enjuagan con agua y se deshacen, es decir, que no dejan rastro en el cabello:
- Behenoxy Dimenthicone Sparingly
- Cetyl Dimenthicone Copolyol
- Hydrolyzed
- Dimenthicone Copolyol
- Wheat Protein Hydropropyl Polysiloxane
- Lauryl Methicone Copolyol
Las no solubles
Estas son más difíciles de eliminar por su composición química y permanecen inalterables a menos que limpies el cabello a profundidad con un sulfato:
- Cetyl Dimenthicone
- Cyclohexasiloxane
- Dimenthicone
- Phenyl Trimethicone
- Cetearyl Methicone
- DImenticonol
- Amodimenthicon
- Stearyl DImenthicone
- Cyclomenthicone
- Behenoxy Dimenthicone
- Stearoxy Dimenthicone
Qué hacer
Al igual que con los parebenos y sulfatos, hay que aprender a identificar los distintos tipos. Evalúa la salud de tu melena y determina si estos son o no beneficiosos para tu rutina de belleza.
Sin silicona
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Mariel Otero del Río Creyente del amor verdadero y la magia de encontrarlo. Cursi y geek de clóset. Amante del cine, las series y las sagas. Siempre digo que al cambiar tu cabello, cambiará tu vida.