Cáncer de seno: ¿cómo puedes detectarlo a tiempo?

Conoce los factores de riesgo del cáncer mamario, así como sus métodos de detección.

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Por: Ricardo Córdova

Aunque los hombres también pueden padecerlo, el cáncer de mama es casi exclusivo de las mujeres. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), éste es el cáncer más común entre las mujeres: representa el 16 por ciento de todos los cánceres femeninos.

¿Sabes cuáles son los factores de riesgo y cómo puedes detectarlo a tiempo?


La importancia de la autoexploración


“Si bien no previene el cáncer de mama, la realización periódica facilita la detección temprana y el tratamiento oportuno”, explica Alejandra Quintero Herrera, especialista de la Fundación Cimab (Asociación Mexicana Contra el Cáncer de Mama A.C). La experta recomienda practicarla desde que se cumplen 20 años una vez al mes, dos o tres días después de haber terminado el periodo menstrual. Las mujeres embarazadas o que ya no menstrúan pueden hacerlo un día fijo al mes. Si están lactando, es recomendable hacerlo con el pecho vacío de leche.

“A partir de los 25 años de edad es indispensable acudir al médico cada año para una exploración clínica mamaria, en la cual el médico palpará y observará las mamas en búsqueda de algo anormal”, abunda Quintero. A partir de los 40 años se sugiere realizarse una mastografía, con una frecuencia de cada dos años o bien, la que el ginecólogo señale en base al historial médico.


Respecto a la autoexploración, hay que estar muy atenta si se encuentra:

  • Una bolita

  • Cambios de color en la piel de las mamas

  • Cambios en la forma o posición del pezón

  • Cambios en la textura de la piel (que se vea como piel de naranja, llagas, úlceras o resequedad)

  • Dolor, inflamación o cambios evidentes entre una mama y la otra

  • Salida de sangre o líquido por alguno de los pezones


En caso de hallar alguna anomalía, es importantísimo hay que acudir al médico para su pronta atención. “El doctor con el que hay que asistir es el ginecólogo o un médico familiar. Si en la familia hay antecedentes de cáncer de mama, lo mejor es visitar directamente a un cirujano oncólogo”, afirma.


Factores de riesgo

La experta expone que entre los más importantes se encuentran tener más de 40 años, que existan antecedentes familiares, haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años, así como haber comenzado la menopausia después de los 55 años. Otros factores de riesgo:

  • No tener hijos o haberlos tenido después de los 30 años
  • No haber amamantado al bebé

  • Uso prolongado y sin vigilancia médica de anticonceptivos hormonales, o de hormonas durante la menopausia

  • Tener sobrepeso

  • Llevar una dieta cargada de alimentos ricos en grasa y azúcares refinados

  • Consumir alcohol (2 o más copas al día)

  • Fumar


Los hábitos de vida saludables, las visitas regulares al ginecólogo y la práctica constante de alguna disciplina deportiva son esenciales para mantenerse en buen estado de salud, y por ende, para prevenir este padecimiento. Si no has comenzado, ¿qué esperas para hacerlo ahora?


Para ver: autoexploración mamaria en 7 pasos




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