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9 tips para discutir con tu pareja

Discutir con tu pareja se vuelve un gran desafío cuando estás en pareja. Defender nuestros principios es positivo, por lo que te entregamos 9 tips para que tengan un diálogo provechoso.

1. El momento

Intenta no iniciar la discusión mientras estás enfadada, ni en público. Además, céntrate en hechos del presente: no traigas situaciones del pasado no resueltas.

2. El objetivo básico

Trata de mantener la armonía en todo momento. Lo importante es interpretar ese desencuentro como algo lógico, entre dos personas que tienen puntos de vista contrapuestos sobre algunos asuntos.

3. El planteamiento

Explícate con claridad. No entregues mensajes vagos.

4. La estrategia

Se sincera, pero no absolutamente, pues en las discusiones suelen aflorar ciertos sentimientos escondidos que pueden traer más de un problema.

5. La exposición del problema

Mientras entregues tus planteamientos, intenta dar una solución. Buscar culpables no agrega salidas a los conflictos.

6. Las formas

No comuniques en forma equivocada, pues muchas veces no son las diferencias y desacuerdos los que hacen daño, sino que el modo en que los expresamos.

7. La empatía

Escucha a tu pareja. En la confrontación, la capacidad de situarnos en la piel del otro es imprescindible.

8. La guerra a evitar

“La mayoría de las discusiones sufren una escalada cuando el hombre empieza a invalidar los sentimientos de la mujer y ésta le responde desaprobándole”. Lo dice el psicólogo John Gray en “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus”.

9. La tolerancia

Aunque las perspectivas difieran, ninguno de los dos tiene razón o está equivocado necesariamente. Lo importante es ser tolerante con el otro para evitar conflictos mayores.

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